quarta-feira, 21 de outubro de 2020

Novidade: um Instagram só para o Blog!

Olá, tudo bem?

Queria trazer pra vocês essa super novidade, fiz um Instagram exclusivo para o blog! Você pode achar que isso não é nada de mais e nem merecia um post exclusivo aqui só pra contar isso, mas pra mim é um passo gigantesco!

Sempre tive um pouco de vergonha de dizer que escrevia um blog, vergonha das pessoas saberem o que eu faço aqui, então apenas aqueles que não me conhecem leem os meus posts e quando alguém do meu circulo social me dizia que tinha visto o que eu escrevi eu ficava super encabulada, com vergonha mesmo. Pura besteira!

Esse ano por conta do Corona me peguei pensando em vários processos da minha vida, por exemplo, se eu pegasse essa doença maldita amanhã e morresse, o que eu fiz na minha vida? Quase nada! Tenho algumas experiências boas sim, mas elas são bem limitadas, não vivi nem um terço do que eu queria, então criei coragem, parei de enrolar e “casei” (fui morar junto com meu namorado) e resolvi botar a cara no sol e divulgar o blog para todo mundo, então criei o perfil dele lá no Insta.



O Instagram é uma rede social diária, praticamente todos os dias você pode postar stories ou fotos no seu feed e é até aconselhável que você faça isso para poder crescer, parece simples, mas fazer stories todos os dias não é fácil pra mim, a baixa autoestima e a falta de autoconfiança quer me bloquear sempre, mas agora eu decidi que vou vencer isso!

Então quero apresentar a vocês o @nataschasimoes lá no Instagram! Por favor me sigam por lá e ajudem o perfil do blog crescer tanto quanto ele cresce por aqui. Tem dicas quase que diárias nos stories, posts e fotos incríveis no feed e muito contato direto comigo!

Muito obrigada por cada um de vocês que entram aqui no blog e deixam seus comentários, vocês me fazem muito feliz!

Bjoo  

domingo, 11 de outubro de 2020

Condicionador Eudora Siàge Nutri Diamond - Resenha

Olá, tudo bem?

No comecinho desse ano eu estava com o cabelo meio seco, fino e com bastante queda, usei por algum tempo a linha da Kerastase BainStimuliste que ajudou meu cabelo com a queda e a Bain Densité que ajudou a dar uma bela encorpada nos fios, mas Kerastase é uma linha um pouco mais cara e difícil de encontrar em qualquer lugar, então decidi que iria experimentar a linha de shampoos e condicionadores da Eudora que você consegue encontrar nas farmácias. O primeiro que testei foi o condicionador Siàge Nutri Ouro e já tem post com a resenha dele aqui no blog!

- Veja a resenha do Eudora Siàge Nutri Ouro clicando aqui!

Depois do Siàge Nutri Ouro foi a vez de experimentar o Nutri Diamond da mesma linha da Eudora e tenho que deixar aqui no começo já um comentário: GENTE que embalagem maravilhosa! Já falei que adoro coisas brilhantes e a embalagem do Nutri Diamond é prateada e brilha muito, tipo papel alumínio sabe? MARAVILHOSA! Eudora tá de parabéns nesse quesito.

Vamos a resenha do produto!

Continuando sobre a embalagem maravilhosa prateada com alguns escritos em preto e branco (o que deixa um pouquinho difícil de ler e tirar fotos), ela é tipo bisnaga, com uma tampa de abrir e fechar e tem um bico dosador, você aperta e o produto sai facilmente. O Siàge Nutri Diamond vem com 200ml de produto. Importante eu contar para vocês que os produtos da Eudora (pelo menos os da linha capilar) sempre vem com um lacre prateado embaixo da tampa, então você tem que rosquear a tampa para tirar o lacre adesivo de lá, portanto se você comprar algum produto que não tenha o lacre, desconfie!

Você encontra na internet na própria loja da Eudora por R$31,99 dinheiros, esses eu consegui comprar na rede de farmácias Drograsil/Droga Raia, acredito que você também deva conseguir comprar com alguma consultora Eudora e nos próprios quiosques que a Eudora tem espalhados pelo Brasil.


A textura é um pouco mais “liquida” do que o Siàge NutriOuro, mais fluída sabe? Particularmente, por eu ter o cabelo mais fino prefiro a consistência de cremes mais encorpados, quando ele é mais “molinho” assim eu acho que não hidrata o suficiente e sempre acabo usando mais pra tentar sentir o produto no cabelo. Sempre uso uma quantidade um pouco maior do que uma moeda de 1 real de condicionador para o meu cabelo médio e fino (bate um pouco mais abaixo do ombro), mas com essa textura do Siàge Nutri Diamond tive que usar um tanto a mais pra sentir o peso dele no meu cabelo.

E assim como o Siàge Nutri Ouro tem partículas de ouro no creme que são realmente visíveis, o Nutri Diamond também tem algumas partículas de glitter, eles falam que são diamantes, mas pra mim parecem mais glitter mesmo e você tem que procurar bem pra conseguir visualizá-las.

O cheiro lembra um pouco o Nutri Ouro, acho que todos os produtos da Eudora tem mais ou menos a mesma fragrância, mudando uma nota ou outra, ele puxa mais para o frutal, com um fundo de floral, tem um cheirinho doce tipo chiclete, mas que quase não fica no cabelo, então não se preocupe de ficar enjoada com ele.

O que a marca promete?

O condicionador Siàge Nutri Diamond é destinado para cabelos opacos e sem vida, ele possui a tecnologia Affinité 3D com partículas de diamante e óleo de abissínia. A Eudora promete que com o Siàge Nutri Diamond você terá uma nutrição profunda, brilho incomparável e cabelos mais resistentes desde a primeira aplicação.

A linha Nutri Diamond é rica em ômega 3, 6 e 9 e apresenta alta afinidade com o fio do cabelo, o resultado dessa combinação é um cabelo com brilho extremo, profundamente tratado e nutrido do couro às pontas. Além disso ele recupera 100% da nutrição natural do fio, nutre até a 3ª camada do fio, dá 90% mais brilho na primeira aplicação e reduz a quebra na escovação, também deixa os cabelos sedosos, macios e desembaraçados imediatamente após a aplicação.

O que eu achei?

Particularmente eu prefiro muito mais o Siàge Nutri Ouro, tanto é que já comprei ele mais umas 3 ou 4 vezes depois, ele foi muito melhor para o meu tipo de cabelo do que o Nutri Diamond.

Realmente o Nutri Diamond é cheiroso, desembaraça os fios e até deixa eles levemente hidratados, mas eu não senti que fez muita diferença pra mim, se você tem o fio mais grosso e o cabelo mais pesado acho que vai gostar bastante dele, principalmente se o seu cabelo for liso.

Claro que a proposta do Nutri Ouro é realmente encorpar os fios e a proposta do Nutri Diamond é hidratar e deixar os fios brilhantes então por isso o meu cabelo gostou mais da versão Ouro.

E você já usou algum produto da linha Eudora Siàge? Tem alguma recomendação ou sugestão para que eu posso testar? Deixe aqui nos comentários que eu experimentarei com a maior alegria!

Bjoo

quinta-feira, 10 de setembro de 2020

Os Melhores Doramas da Netflix!

Olá, tudo bem?
 
A quarentena foi ótima para colocarmos vários seriados e filmes em dia, mas depois de 5 meses em casa quase 6, as opções de novos programas foram se esgotando. Foi aí que eu decidi dar uma chance aos doramas sul-coreanos!


Eu só quero avisar uma coisa antes de você começar a assistir, DORAMA É UM CAMINHO SEM VOLTA, depois que você entra nesse mundo não quer sair mais dele!

Muito melhor que Hollywood, os seriados coreanos tem drama, suspense, ação, comédia e muito romance dentro de cada episódio, sem forçar a barra (alguns até forçam um pouco, mas é bem aceitável), quando você perceber estará super viciada e só querendo assistir mais e mais novos doramas! Foi assim que em 5 meses eu já assisti mais de 10 doramas! hahahaha

Se você já entrou para a "religião" Doramas Coreanos e esta buscando novos títulos para conhecer dê uma chance para alguns dessa minha lista de preferidos! E caso você ainda não conheça os doramas, por favor assista, vale muito a pena mesmo! 

Vou tentar contar um pouquinho sobre cada um deles sem dar muito spoiler! 

1 - Romance is a Bônus Book (Romance é um livro bônus)

Meu primeiro dorama foi esse, foi com ele que eu me apaixonei por esse universo completamente novo de entretenimento sul-coreano. Conheci o ator Lee Jong Suk que hoje em dia eu considero um dos homens mais lindos do mundo! Romance is a bonus book conta a historia de dois amigos, a personagem principal chamada Kang Dan-i que foi deixada pelo marido, despejada de casa e esta há um tempão procurando emprego depois de ter se dedicado por anos como dona de casa e o seu melhor amigo Cha Eun-ho, que é um dos diretores de uma editora e um escritor super famoso. Eun-ho sempre foi super apaixonado por Dan-i, mas ela sempre viu ele como um amigo de infância e a unica pessoa com quem ela pode contar. Esse dorama se desenvolve com vários núcleos, o principal é a historia de amor entre esses dois amigos, depois a historia por trás da vida de Eun-ho, a historia de cada um dos personagens que trabalham na editora e assim vai. Tem muito romance e muita comédia! 

No meio dos episódios tem uma parte muito triste, que só quem já passou por isso vai se identificar, eu chorei tanto, mais tanto, tanto que fiquei chocada! Não sou uma pessoa que chora fácil com filmes ou séries, mas os doramas tem esse efeito sobre mim, principalmente este! 

Deem uma chance para Romance is A Bonus Book, tenho certeza que vocês vão se apaixonar pela historia assim como eu! Por isso ele é minha primeira indicação, meu dorama preferido!!



2 - Pousando no Amor

Esse sem duvida nenhuma é o meu segundo dorama preferido, mas por um tempo eu cogitei seriamente em deixar ele em primeiro lugar! Demorei pra assistir Pousando no Amor porque achava que ele era um dorama de época, tipo aquelas novelas brasileiras que se passam em 1900 e bolinha sabe, mas não! A personagem principal se chama Yoon Se-ri, uma empresária muito rica, que vem de uma familia de babacas e extremamente gananciosos, ela resolve saltar de parapente e do nada é atingida por um tornado. Isso faz com que ela vá parar na Coréia do Norte, um país super fechado e perigoso, governado sob uma forte ditadura. Lá no meio das fronteiras ela é encontrada pelo Ri Jung Hyuk, um capitão do exército norte coreano que percebe o mal entendido e resolve ajudar Yoon Se-ri a retornar de uma forma segura para a Coréia do Sul. No meio do processo é claro que eles acabam se apaixonando!

Pousando no Amor segue a mesma linha do Romance is a Bonus Book, tem muito romance, muita comédia, suspense, ação e muitas, mas muitas lágrimas no final! Não são lágrimas de tristeza não, eu chorei de tão lindo que é a historia dos dois, não dá pra segurar! Ele é praticamente um clássico dos doramas e eu recomendo muito mesmo!



3 - O Rei Eterno

O Rei Eterno é um dorama mais recente, saiu agora em 2020 na Netflix, ele já é um pouco mais de ação, suspense, mistério do que os outros. Conta a historia do rei Lee Gon, que tem ainda na infância o pai morto pelo seu tio e ele acaba sobrevivendo a tentativa de homicídio graças a uma pessoa mascarada que o salva. A família de Lee Gon era portadora de uma espada "mágica" que na noite da traição é partida ao meio e assim metade dela fica com o tio traidor e metade com Lee Gon. Passado um bom tempo, Lee Gon se torna rei da Coréia inteira e num belo dia abre um portal para outro mundo. Esse outro mundo é o "nosso" mundo, onde existem a Coréia do Sul e a do Norte. Lá ele conhece a Jung Tae-eul e se apaixona por ela. E a historia vai se desenrolando em torno do tio traidor, das idas e vindas entre os mundos e do romance entre o rei e a policial Jung Tae-eul.

Este é o meu terceiro dorama preferido porque além dos outros atores que eu acho mais lindos do mundo como o Woo Do-hwan e o Lee Min-ho, os personagens são maravilhosos! Uma mulher protagonista com personalidade forte, muita comédia, uma fotografia lindíssima e vários plot twists. Foi um dos doramas que me deixou com  mais sensação de quero mais no final e que pena que acabou.



4 - Live Up to Your Name (Honra teu nome)

Recentemente terminei de assistir o "Honra teu nome", um dorama sobre viagem no tempo e acupuntura! Conta a historia do médico oriental Heo Im, que trata seus pacientes na era Joseon da Coréia, ele é super famoso e muito competente, mas ainda não é rico e várias vezes ele entra nesse conflito moral de fazer por amor à profissão ou pelo dinheiro em si. Num dia Heo Im é chamado para atender o rei, a oportunidade que faltava para ele se tornar rico e reconhecido, mas algo acontece e ele é transportado para o futuro, caindo na Coréia do Sul em meados de 2017. Então ele conhece a médica tradicional Choi Yeon-kyung que é cardio cirurgiã em um grande hospital. 

A historia deles se desenrola no meio de várias viagens no tempo, com alguns pacientes em comum e um grande mistério na vida da médica que será solucionado graças a aparição de Heo Im. Uma das coisas mais legais desse dorama é que a médica não acredita em acupuntura e Heo Im chega a fazer milagres com as agulhas e eles ficam o tempo todo nesse conflito entre acupuntura e medicina tradicional. 

Live Up to Your Name é um dorama de fantasia-médica com muita, mas muitaaa comédia e um pouquinho de romance, fora os mistérios a serem solucionados. Entrou para a minha lista de favoritos com facilidade já que ele parece muito com Grey's Anatomy!

 
5 - Hello, my twenties

Este foi um dos primeiros doramas que eu assisti, quase logo após o Romance is a Bonus Book e eu achei muito divertido. Ele começa contando e acompanhando a historia da personagem Yoo Eun-Jae que vai para a faculdade em uma cidade grande, lá ela vai morar em uma republica com mais 4 outras garotas, a Kang Yi-Na, Song Ji-Won, Jung Ye-Eun e Yoon Jin-Myung. Em cada episódio você vai conhecendo as outras meninas e acompanhando um pouco o drama de vida de cada uma delas. 

Gostei muito desse dorama por ele ter várias personagens mulheres com personalidades fortes, sem muito daquele complexo de Cinderela, em que o homem aparece para salvar a mocinha sempre, lá tem muita vida real, seja a menina que é garota de programa, seja aquela que trabalha em 2 empregos e ainda faz faculdade e seja aquela que tem um relacionamento super abusivo. Temas bem pesados e que você não vê muito em outros doramas, mas que são retratados de uma maneira bem leve, com bastante comédia e momentos de real felicidade (sem muito dinheiro envolvido, já que em vários doramas TODO mundo parece ser muito rico).

Este é o único que tem segunda temporada, mas eu ainda não assisti porque vi que algumas personagens saíram na continuação.



Meus top 5 doramas preferidos acabaram, mas tenho que deixar aqui algumas menções honrosas:  Primeira Vez Amor, My Secret Romance, Itaewon Class e Love Alarm, adorei cada um, mas eles não foram páreos para esses aí em cima!

Uma coisa que eu acho muito legal e ao mesmo tempo um pouco ruim nos doramas é que os episódios costumam ser bem longos, com mais de 1 hora de duração, geralmente são 8 a 16 capítulos no máximo  e apenas 1 temporada, o que pode ser muito ruim e triste quando você ama o dorama, como eu amei o Romance is Bonus Book e o Pousando no Amor e quer mais e mais daquilo na sua vida!

E você, tem algum dorama para me indicar? Pode deixar aqui nos comentários porque agora eu viciei neles e não quero mais parar de assistir e conhecer esse universo incrível de entretenimento coreano! E depois de assistir as minhas indicações me contem o que vocês acharam deles, vamos discutir um pouquinho as historias e babar nos Oppas (atores coreanos que são nossos crushs)!!

Bjoo
#FiqueEmCasa

quinta-feira, 2 de julho de 2020

Condicionador Eudora Siàge Nutri Ouro - Resenha

Olá, como você esta?

Depois de 20 e tantos anos de vida, uma coisa sobre mim eu tenho pleno conhecimento, adoro testar produtos de beleza novos! Seja de skincare, cabelo ou maquiagem, quanto mais coisas novas melhor! Nessas minhas muitas "testagens" acabo descobrindo coisas muito boas e outras nem tanto. Aqui no blog eu só trago coisas que eu gosto e aquelas que são preferidas eu vou sinalizando para vocês!



Ultimamente ando investindo em apenas dois tipos de produtos novos, skincare e cabelo, dois itens que eu faço questão de gastar uma boa quantia, porque sei o quanto isso afeta a minha auto estima. Ter um cabelo e pele bem cuidados me deixam muito feliz e confiante, ainda mais depois de tudo que passei. Se você não sabe de todos os processos pelos quais o meu cabelo já passou, vou deixar os posts explicando melhor aqui abaixo 👇 


No comecinho desse ano resolvi testar essa linha da Eudora, a Siàge Nutri Ouro. Sempre ouvi as blogueiras de beleza falando maravilhas dos shampoos e condicionadores da Eudora e fiquei muito curiosa pra saber se era tudo isso mesmo. Sim, eu sou muito facilmente influenciável, a internet é um perigo para o meu bolso! Hahaha 😆


Meu condicionador acabou e decidi ir até a farmácia para comprar um novo, com a quarentena é o único lugar que eu conseguiria comprar um produto de outra marca que não seja vendida nos supermercados. Lá estava ele, nessa embalagem dourada brilhante super chamativa, me pedindo para comprá-lo, então eu dei uma chance para o Siàge Nutri Ouro!

Vamos para a resenha do produto!

O condicionador Eudora Siàge Nutri Ouro vem numa embalagem do tipo bisnaga plástica, tem uma tampa de abrir e fechar com um bico dosador de produto, o melhor de tudo fica por conta da cor da embalagem, é um dourado brilhante, reluzente e super chamativo! Ficou até difícil de tirar as fotos para o post do tanto que brilha essa embalagem! Eu confesso que adoro produtos assim, me passa uma ideia de luxo, riqueza, ouro mesmo e me faz super querer comprar. Dentro da bisnaga nós temos 200ml de produto.

Aqui na minha cidade, eu consigo comprar os produtos da Eudora nas farmácias de grandes redes (Droga Raia, Drogasil), nos quiosques da marca dentro dos shoppings, com consultoras que vendem os produtos por encomenda (tipo Avon, Natura) e pela internet. O preço desse condicionador varia entre 25,00 a 35,00 dinheiros. 


O Siàge Nutri Ouro tem uma textura consistente, não é aquele produto super grosso tipo uma manteiga, mas também não é aguado, você consegue sentir que esta espalhando ele pelo cabelo, aliás ele derrete quando entra em contato com os fios. Uma coisa muito incrível para colocar aqui, dentro do condicionador tem partículas de ouro (não sei se é ouro de verdade ou aquele papel laminado que imita ouro) que brilham conforme você mexe com os dedos, se você colocar uma gotinha na mão e espalhar com um dedo, vai ver que depois ficam alguns brilhinhos dourados na sua pele. O cheiro é doce, perfumado, daqueles que fica um pouco no cabelo logo depois que a gente sai do banho, mas depois de um tempo ele some. 

Eu uso como qualquer outro condicionador, coloco um pouco na palma da mão, mais ou menos do  tamanho de uma moeda de 1,00 (as vezes coloco mais) e aplico apenas nas pontas do cabelo, geralmente da metade para baixo ou quando sinto que tem alguma parte mais embaraçada eu aplico direto lá. Deixo agindo por alguns minutos e depois enxáguo. Uma curiosidade é que os meus condicionadores sempre acabam mais rápido do que os meus shampoos... 


O que a marca promete?

O Siàge Nutri Ouro da Eudora promete na embalagem que dará mais força para cabelos ásperos e sem vida. Ele conta com uma tecnologia chamada Affinité 3D e contém partículas de ouro e óleo de marula. A marca também diz na embalagem que a Eudora Siàge é uma linha completa de tratamento e que essa tecnologia Affinité 3D envolve o fio e leva os ativos para o seu interior, liberando-os gradualmente.

A linha Siàge Nutri Ouro é indicada para dar nutrição profunda e força extrema aos cabelos, deixando-os encorpados e os fios 3x mais fortes desde a primeira aplicação. Ele desembaraça os fios, deixa o cabelo macio e sedoso. A Eudora diz:

" A linha Siàge Nutri Ouro, com ação antioxidante, recupera a espessura dos fios, devolve o volume e oferece nutrição da raiz às pontas. Enriquecida com partículas de ouro e óleo de marula, reconhecido por conter 4x mais vitamina C do que a laranja, suas fórmulas garantem 3x mais força desde a primeira aplicação. Nutrição profunda até a 3ª camada do fio, proteção térmica e recupera o diâmetro dos fios, garantindo cabelos encorpados." 


O que eu achei?

Eu gostei bastante desse condicionador, para mim ele tem vários pontos positivos! O primeiro seria o efeito que ele deixa no cabelo, eu realmente senti que meu cabelo estava mais encorpado e hidratado, mas como conciliei com o uso do Shampoo da Kerastase Bain Densite, não consigo dizer se foi apenas o efeito do condicionador, mas os dois juntos funcionaram super bem. Outros pontos que eu gostei muito: o cheiro é maravilhoso, a embalagem realmente me cativou demais e as partículas de ouro realmente deixam o cabelo brilhando, meu namorado chegou até a perguntar o que eu estava usando no cabelo que estava deixando ele tão brilhante e bonito, a unica coisa que eu estava usando de diferente na época foi o condicionador Siàge Nutri Ouro.

Portanto, se você quer deixar os seus fios com um aspecto um pouco mais encorpado e hidratado, recomendo muito que você experimente essa linha da Eudora. Eu fiquei extremamente curiosa para testar o shampoo e a máscara de hidratação também!

Outro fato importante, eu gostei tanto que comprei ele duas vezes seguidas e ainda não enjoei! 



Se você tiver algum outro produto semelhante a esse pra me indicar, vou ficar super feliz em testar e resenhar aqui no blog! Deixem as indicações nos comentários aqui embaixo! Logo mais trago a resenha de outro condicionador que usei da mesma linha Siàge, mas agora o Nutri Diamond.


Bjoo

quarta-feira, 24 de junho de 2020

Aulas de Pilates em casa personalizadas e online!

Olá, tudo bem?

Durante essa epidemia do Coronavírus muitas profissões precisaram e precisam se reinventar para continuar existindo, isso aconteceu com a minha!


Sou formada em Fisioterapia desde 2012, saí da faculdade e entrei direto numa pós-graduação na UNICAMP, era um aprimoramento em Fisioterapia Pediátrica com foco maior em atendimentos a crianças em UTIs, pronto-socorros e enfermarias hospitalares. Sempre gostei muito de estudar essa área da minha profissão, porém durante a pós, percebi que o hospital não era para mim. Trabalhar em hospital é uma batalha constante e eu tenho muito orgulho de todos os meus colegas que escolheram essa área da fisioterapia.

Passei por muitas experiências profissionais, até realmente me encontrar como instrutora de Pilates! Sempre gostei de atividade física, de me movimentar, ser ativa e quando finalmente pude conhecer mais de perto as sessões, o curso e a filosofia por trás eu me apaixonei perdidamente!

O corpo humano é surpreendente, tudo esta interligado, tudo se conecta e completa! As vezes uma dor nas costas pode estar relacionada com um desalinhamento no seu pé, por exemplo. Por isso, ter uma sessão ou consulta com um profissional formado e realmente habilitado em fisioterapia e pilates é imprescindível para a melhora de um quadro ou para chegar na melhor forma que seu corpo poderia ter.

O Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, no começo a técnica se chamava "Contrologia", após a morte de Joseph, nós começamos a chamá-la apenas de Pilates! 

O que é o Pilates?

Pilates é apenas uma das muitas técnicas de movimentos usadas para reabilitar ou melhorar o seu corpo. Nós podemos realizar os movimentos do pilates no solo ou em equipamentos como o Cadilac ou Reformer, que foram desenvolvidos pelo próprio Joseph Pilates. Agora com a pandemia do Covid-19 as sessões estão sendo feitas online por vídeo chamadas e cada um seguro em sua casa, então usamos bastante o repertório do Pilates Solo para guiar nosso trabalho.


Pilates consiste num conjunto de movimentos que visam estabilizar a musculatura profunda do nosso corpo, ele nos possibilita aumentar a nossa percepção corporal e reeducar os nossos movimentos. São realizadas poucas repetições porque há um maior controle e ativação durante os movimentos.

Joseph dizia que o pilates é um completo e total controle e conexão de corpo, mente e espírito! E eu concordo muito com isso, quando estamos praticando o método nos vemos tão concentrados em nós mesmos, descobrimos lugares e músculos no corpo que nunca haviam sido visitados antes, o pilates me possibilitou encontrar a calma, saber que cada coisa, cada evolução tem o seu tempo, mas que uma hora todos os objetivos serão atingidos.

Com todos esses pontos, é inegável que o pilates aumente a nossa qualidade de vida, que ele restaure a saúde dos comprometimentos corporais, tornando você mais saudável e sem dores!

Hoje em dia não consigo me imaginar tratando dos meus pacientes sem realizar os movimentos do Pilates, tudo se encaixa tão perfeitamente na biomecânica e anatomia do nosso corpo, ele restaura tão bem e devolve a funcionalidade de cada parte das nossas estruturas, só tenho amor por essa técnica.

Se você quer conhecer o seu corpo muito bem, entrar numa sintonia com ele de verdade, entender o porque de cada dor que você sente, procure o Pilates! Ele é acessível para todas as idades, todos os gêneros, raças, religiões e bolsos $$!

Cada dia que passa eu tenho mais certeza de que finalmente escolhi o caminho certo! Ser instrutora de pilates me faz pensar todos os dias o quanto o movimento é transformador na vida do ser humano, ele te dá liberdade, te faz poder voar e conquistar tudo que  você sempre quis, seu corpo te acompanha e não te deixa na "mão". O que me deixa mais feliz é quando cliente/aluno percebe isso, quando ele te faz comentários do quão melhor a vida dele esta por poder simplesmente agachar para pegar algo no chão (coisa que ele não fazia antes).

Movimento é vida!


Durante a nossa antiga vida normal, eu atendia em um espaço em Barão Geraldo, um distrito de Campinas/SP, chamado Revitae - Espaço da Vitalidade. Foi lá que tive meu primeiro contato com o pilates e sou muito grata por isso, a equipe me levou para o caminho do pilates com qualidade, me fez enxergar cada corpo como único, cada pessoa com a sua particularidade! Posso dar sessões individualizadas, voltadas para a necessidade e objetivo de cada um, sem salas cheias, sem movimentos gerais para todas as patologias. O melhor de tudo é poder acolher cada ser humano que se torna meu cliente, as trocas pessoais e profissionais se tornam ainda melhores! E agora mantemos isso durante a pandemia, só que no nosso "novo normal" as sessões/aulas são feitas online!

As aulas tem duração de 1 hora e podem ser feitas via whatsapp, Skype, Zoom, Google Meet ou qualquer outro aplicativo que você se sinta confortável. Não precisa ter nenhum equipamento específico, apenas um espacinho na sua casa e uma tolha ou lençol dobrado para você poder deitar em cima. Nós combinamos um horário e só atenderei você durante essa chamada. Vamos focar na queixa que você me trouxer, seja dores nas costas, nos ombros, cervical ou joelhos, podemos melhorar o corpo como um todo!

Por isso, se você quer conhecer esse mundo incrível do movimento com o pilates pode entrar em contato comigo pelo e-mail: fisionataschasimoes@gmail.com ou pelo direct do Instagram @pilates.nataschass e pelo whatsapp da Revitae (19) 98257-1114 e dizer que você viu o post aqui no blog! 

Qualquer dúvida que vocês queiram esclarecer sobre o corpo humano, dores, pilates e movimento podem me deixar aqui embaixo nos comentários, terei o maior prazer em responder cada uma delas!

Bjoo 

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