domingo, 25 de março de 2018

Minhas metas para 2018!

Olá Viajantes, tudo bem??

Talvez eu esteja atrasada só um pouquinho com esse post, mas tá valendo!😌
Eu adoro vir aqui e dividir com vocês as minhas metas para o novo ano que se inicia, é uma forma de deixar registrado tudo que queremos e de jogar para o Universo mais ainda os nossos objetivos!

Festival do Japão em Vinhedo - julho/2017
Primeiro vou começar contando como foi o meu ano de 2017! Com certeza foi o ano de grandes mudanças na minha vida, essa coisa de "Fearless"; não ter medo e me jogar em tudo, rendeu ótimos frutos!

Logo no comecinho do ano eu troquei de emprego, não estava mais feliz no lugar que estava trabalhando e decidi que era hora de mudar! Parece que foi o destino, porque no primeiro currículo que enviei, já fui chamada pra trabalhar bem pertinho de casa, num lugar que não funciona nos finais de semana \o/ #quefesta

Este lugar ainda por cima trabalha com uma das vertentes da minha profissão (fisioterapia) que seria o Pilates, e assim descobri uma nova paixão, reascendeu em mim a chama de fisioterapeuta, de poder trabalhar na área que estudei e talvez conseguir ganhar um pouquinho mais. Só que como tudo na vida não são flores, eu entrei para trabalhar como recepcionista, bem longe de ser instrutora de pilates!

Curso de Pilates Mat com Elaine DeMarkondes
Até então tudo bem, estava feliz por estar vivendo aquele novo universo, cheio de descobertas e de muito incentivo. No meio do ano decidi fazer o curso de Pilates Mat (solo) e aí me apaixonei mais ainda e decidi que quero trabalhar com isso por um bom tempo! Mas ainda tenho um longo caminho pra percorrer nessa área!

Aproveitando bastante esse lugar onde trabalho, eu consegui fazer aulas de Yoga o ano inteiro!! Essa é uma das maiores paixões adquiridas esse ano, o Yoga vai comigo para a vida inteira! Em conjunto eu fiz academia e só um pouquinho de aulas de zumba e tango, tive que parar por questões financeiras...

Foi no meio do ano também que tive uma das notícias mais felizes que eu poderia ter!!! Eu consegui o tão temido visto americano e finalmente poderia ir para os Estados Unidos! Confesso que passei um dos momentos de maior ansiedade da vida! Nunca fiquei naquele estado, foram os 2 dias mais tensos, mas com a maior recompensa que eu jamais poderia sonhar!! E pensar que no começo do ano eu estava desistindo de tentar, porque já estava me dando por vencida, na minha cabeça eu jamais conseguiria aquilo!!

Depois de conseguirmos o visto! Cara de sono e lágrimas!
Foi aí que um dos maiores sonhos que eu tinha se tornou real...a minha viagem para a Disney! Mas que vocês só saberão mais pra frente!

Por causa de tudo isso (e por falta de dinheiro também), eu não viajei muito em 2017, na verdade eu só fui umas 3 vezes pra Ubatuba, pra passar alguns poucos dias e desestressar a cabeça vendo o mar. E quando eu vou assim pra lá, fico sempre na mesma praia, vou sempre aos mesmo lugares, tudo no maior conforto e descanso e por isso não consigo gerar mais conteúdo pra cá.

Foi um ano de muita economia, de muita comida barata, de muitos lanchinhos caseiros, um ano de privações ao extremo, tudo pra conseguir juntar dinheiro pra pagar a viagem! Eu não comprei roupas, não saía de casa, escolhia tudo que tinha de mais barato possível! Eu e o Paulo assistimos muitos seriados, muitos filmes, jogamos muitos joguinhos! Uma vida bem pacata, bem estagnada! Virei a rainha da pão durisse!

O único lugar que fiz questão de conhecer logo quando abriu foi o Café com Gato, que já mostrei pra vocês aqui no blog!

Ubatuba - 02/2017
Em novembro eu tive uma notícia que virou o meu mundo de cabeça pra baixo. Meu pai havia falecido. Não tinha contato com ele há uns 10 anos mais ou menos e assim do nada ele se foi. Tive um período de choque, depois um período de tristeza, não aceitação, entre vários outros. Por fim acabei ficando muito doente, tive uma diarreia sem explicação por 3 semanas, tive uma queda de pressão e fui parar no hospital, comecei a ter crises de ansiedade e pânico e não achava que iria melhorar. Foi muito tenso. Hoje em dia estou um pouco melhor, as crises de ansiedade sumiram, a barriga melhorou um pouquinho, mas não 100% e a pressão estabilizou. Nesse período acabei descobrindo a meditação, santo remédio! Um dia faço um post só sobre isso, porque a meditação cura!

Agora já consegui retornar para as minhas atividades, voltei para o Yoga, academia, dança e posso me dedicar a outros projetos!

Das metas do ano passado eu consegui atingir algumas:

Veja com detalhes as metas do ano passado aqui!

- Eu cuidei muito bem do meu cabelo, descobri um salão incrível aqui em Campinas especifico para cabelos cacheados e finalmente fiz o meu corte em cascatas! Usei muito Pilexil e hidratei com os melhores cremes (baratos)!

- Consegui tornar o protetor solar um hábito diário! Todos os dias eu uso o meu queridinho da Adcos que eu mostrei aqui no blog. Agora eu conheci outro que já estou apaixonada e em breve faço post dele aqui no blog também!!

- Fiz aulas de zumba e tango!

- Eu finalmente consegui ler 15 livros!!!! Você pode saber quais são no meu SKOOB!

- Eu finalmente comprei a minha incrível Go Pro 6, agora eu tenho a minha primeira câmera digital boa!

- Consegui mudar as artes do blog, tanto no facebook, como em outras redes também! Assim nós atingimos a meta de 6 mil visualizações mensais!!! Muito obrigada seus lindos!! Também conseguimos 300 curtidas no Facebook e estamos crescendo cada dia mais!

Ubatuba - 12/2017
As outras metas eu infelizmente não consegui, mas nesse ano de 2018 elas serão concretizadas, vamos conhecer algumas delas!!

- Emagrecer uns 5 kg! (com certeza a mais difícil de todas)

- Fazer uma aula de dança, continuar o Yoga e praticar muito pilates.

- Fazer mais cursos de pilates, estudar bastante e começar a trabalhar com isso efetivamente.

- Continuar cuidando muito da pele do rosto e passar muito protetor solar.

- Ler 15 livros de novo

- Viajar para Ubatuba e algum outro lugar bem baratinho.

- Fazer uma Reserva de Emergência financeira e começar uma previdência privada.

- Com o blog eu quero atingir 7 mil visualizações mensais, alcançar 550 curtidas na fanpage do blog no Facebook e 300 no Instagram.

Em 2017 a minha confiança na vida foi muito abalada, com todo esse processo de luto que tive de passar. Comecei a duvidar de tudo, como se as coisas não fossem mais dar certo, mesmo mantendo o otimismo, sim isso é possível. Então decidi que em 2018 a minha palavra do ano será CONFIANÇA. Tenho que confiar mais no processo da vida e lembrar que no final tudo sempre dá certo, a vida sabe o que ela faz, quando ela faz e como ela faz. Só devemos confiar...

Ubatuba - 06/2017
Mas ao mesmo tempo tenho muito que agradecer, consegui alcançar uma coisa que na minha cabeça era inatingível até 2 anos atrás, eu tenho saúde e consigo fazer tudo que sempre quero, tenho um futuro enorme que esta em branco para eu desenhar o que quiser e tenho muito amor na minha vida! Pessoas que me apoiam e que querem o meu bem, e isso tudo não tem preço e não tem tristeza que vença!

A mensagem que eu deixei pra mim esse ano, pra ler quando as coisas não estarem tão bem foi:

" Continue não tendo medo de nada! Se arrisque, tente, se joga! O não você já tem, o que pode acontecer é dar certo. Tente controlar menos as coisas. O imprevisível é bom, nem tudo pode ser controlado, confie mais no processo da vida. Lembre-se que com planejamento, tempo e paciência atingimos qualquer objetivo."

E aí quais são as suas metas para 2018?? Já conseguiu alcançar alguma?? Deixe alguma sugestão de meta pra mim e o que você gostaria de ver aqui no blog esse ano nos comentários!! E muito obrigada por cada um de vocês que vem me visitar sempre aqui!!! Esse ano já começou com força total!!!

Bjoo e boa viagem! 

terça-feira, 13 de março de 2018

Como Planejar uma Viagem Barata!

Olá Viajantes, tudo bem??

Agora que vocês já sabem como juntar dinheiro para poder viajar e realizar aquele sonho, que tal aprender a economizar na viagem também!


Sim, isso é muito possível hoje em dia e temos que considerar seriamente essa opção. Sou da seguinte filosofia: quanto mais a gente pode economizar, mais a gente deve e assim mais podemos conhecer outros lugares!

Resolvi dar essas dicas incríveis para vocês poderem planejar a viagem inteira gastando pouco com um bônus especial!! 

1 - Pra onde ir??

Se você ainda não decidiu pra onde quer ir ou não tem noção de lugares baratos pra conhecer, que tal conhecer a fanpage do Tá Viajando Menina no Facebook??? Sempre posto por lá os lugares que eu sonho conhecer com a #viagemdossonhos como por exemplo este aqui:

Lagoa Azul - Ilha Grande/RJ
Ou então você pode conhecer a minha pasta de viagem no Pinterest que também tem ótimas sugestões, modéstia à parte! E aqui no blog nós também temos posts incríveis sobre outros lugares pra se visitar aqui no Brasil!

Definido o lugar que você deseja conhecer é só montar todo o seu roteiro, planeje toda a sua viagem; quais os passeios que você vai querer fazer, se vai de uma cidade a outra, aonde irá comer, museus e atrações que irá visitar, entre outras coisas. Eu já fiz um post aqui no blog para te ajudar com isso, dá uma olhadinha aqui!!!


2- Passagens

Agora vamos começar a festa dos descontos!

As passagens com certeza são uma das partes mais caras da viagem. Seja em uma viagem nacional ou internacional, andar de avião é muito caro. Mas agora, com essas dicas que eu vou te dar, essa historia ficou no passado! Compre nos próprios sites das companhias aéreas como Azul, Latam e Gol, porque eu vou te ensinar um pulo do gato!

Pulo do Gato: Conheci um site incrível chamado Cupom Válido, onde você consegue encontrar cupons de desconto para todos esses sites que eu listei acima!! Tem cupom pra voar de Azul, pra voar de Latam, de Gol, entre outras companhias aéreas. Vale super a pena!



3 - Hospedagem

Hoje em dia o que não faltam por aí são opções de sites que te possibilitam reservar aquele hotel com o menor preço. O site Booking e Hoteis.com são na minha opinião os melhores! Já comprei com os dois e foi ótimo, pode confiar!! 

Temos uma outra opção chamada Airbnb, um site incrível onde pessoas do mundo todo colocam suas casas e quartos para alugar!! Chega a ser bem mais barato que um hotel e muitas vezes até mais confortável, pessoal e seguro. Dá uma pesquisada lá e veja se no seu destino escolhido não tem uma opção incrível!!

Pulo do Gato: No site do Cupom Válido tem mais desconto para esses sites que já dão desconto, olha só:

4 - Aluguel de Carro

Dependendo do lugar que você vai visitar, vai precisar alugar um carro! As vezes aquela cidade não tem muitas opções de transporte publico ou ele pode não chegar em todos os lugares que você quer ir, então a melhor solução pode ser dar uma olhada no site da RentCars e alugar um carro! Mas se você preferir pode ir de Uber! Um super serviço que te deixa tranquilo, sem ter que se preocupar com acidentes, estacionamento, cansaço para dirigir após um dia inteiro passeando e tals!

Pulo do Gato: Tem cupom pra eles também!
5 - Moeda - Câmbio

Estamos quase acabando de planejar a nossa viagem! Por ultimo, mas não menos importante, falta comprar a moeda que a cidade pra onde você vai aceita! Para isso existem várias casas de câmbio espalhadas por aí, sugiro que você faça uma cotação bem detalhada em muitas! E caso você queira no site do Cupom Válido tem um cupom para a Confidence Câmbio, que esta presente na maioria das grandes cidades do Brasil!

Eu particularmente prefiro levar todo o dinheiro em espécie, assim não pagamos IOF abusivo, e deixo o cartão de crédito internacional liberado apenas para emergências!   


Bônus - Não quero ter trabalho com nada!



Se você prefere não ter trabalho com nada, não quer correr o risco de ter nenhuma dor de cabeça, não tem problema!! Você sempre pode fechar um pacote com alguma agencia de turismo! Eles geralmente são mais caros, mas dependendo da época e da antecedência da sua viagem, você pode pegar ótimos descontos!


Viu como é fácil economizar na sua viagem também?? Basta ter um pouquinho de tempo, paciência e planejamento que você consegue chegar em qualquer lugar!! Esse virou o meu lema!!

Espero que vocês tenham gostado desse post e que essas dicas sejam muito úteis para sua próxima viagem! E caso você tenha mais alguma ótima dica, deixa ela aqui nos comentários para ajudar cada vez mais pessoas!!

Bjoo e boa viagem!!

terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Como economizar dinheiro para viajar e realizar seus sonhos!

Olá Viajantes Queridos!

Esse post é pra matar a saudade, que estava bem forte! Como vocês podem ver, esse ano eu dei uma sumida aqui do blog... Muitas coisas aconteceram a maioria boa, algumas nem tanto e a minoria ruim, mas o meu desejo de compartilhar coisas maravilhosas com vocês permanece sempre! Na fanpage do blog no Facebook eu sempre posto muitas coisas, então aproveita e curti lá pra ficarmos sempre por perto um do outro.


Um dos motivos deu não estar tão presente no blog é o fato de não estar viajando 😢 Acho que fui 3 vezes pra Ubatuba e fiquei poucos dias, o que não gerou muito conteúdo aqui para vocês. Essa minha abstinência de viagens tem um motivo, ano que vem eu vou realizar um dos maiores sonhos da minha vida, vou viajar pra um lugar que eu sempre quis!!

Sou supersticiosa e não gosto de contar antes da hora, vocês terão que esperar só mais um pouquinho pra descobrir pra onde eu vou, ok?

E aí eu preciso economizar muuuiitooo, cada centavinho conta e cada viagem para a praia, por mais econômica que a gente possa deixar, passa a ser um gasto desnecessário perto do que vem por aí. Então decidi escrever esse post pra mostrar pra vocês como economizar dinheiro para viajar e realizar aquele seu grande sonho!

Quando você pesquisa na internet, a maioria dos posts dá aquelas dicas genéricas do tipo: leve marmita de casa, diminua as contas de celular e TV, compre em brechó, arrume um trabalho extra, corte as bebidas alcoólicas nas baladas, entre outras. O que todo mundo esquece de te contar, ou a maioria não sabe, é que não adianta só fazer isso se você não tem um controle exato, um PLANEJAMENTO FINANCEIRO! Você precisa disso para estipular exatamente em quanto tempo vai conseguir realizar o seu sonho.

Há um pouco mais de um ano atrás, eu não fazia ideia do que era planejamento financeiro, eu tinha um controle muito limitado das minhas contas e guardava um pouquinho de dinheiro na poupança para alguma emergência ou pra conseguir comprar coisas que tinham um valor maior. Quando a possibilidade de realizar essa minha viagem dos sonhos passou na minha frente, eu me vi tendo que fazer o meu pequeno salário render muito pra alcançar esse objetivo.

Foi aí que conheci o canal da Natalia do Me Poupe no youtube! Essa mulher é maravilhosa #justsaying

Nesse vídeo aqui ela explica melhor como você deve fazer com o seu salário para conseguir realizar o seus objetivos de curto, médio e longo prazo, e ainda conseguir viver adequadamente ao seu padrão de vida. Veja a partir dos 5 minutos que ela vai explicar bem detalhadamente.


E é exatamente assim que eu faço todos os meses. Como eu ainda não atingi o valor necessário (o que eu considero necessário), eu poupo um pouco mais de 30%, em alguns meses consigo chegar a 40% do meu salário. Veja bem, não é nem um pouco fácil! Tive que abrir mão de muitas coisas, não sei o que é comprar roupas, sapatos, bolsas e perfumes há muito tempo. Realmente eu diminui as saídas, sempre levo marmita, como as coisas mais baratas que existem, evito ir em shopping pra não cair na tentação de gastar e uso as minhas coisas até elas não terem mais condição nenhuma de uso.

Você pode pensar - nossa que vida chata, eu trabalho o mês inteiro pra não conseguir comprar nenhuma blusinha, isso é um agrado pra mim! - Eu penso diferente, o meu agrado vem com o meu sonho sendo realizado e todo esse "sacrifício" irá valer muito a pena. Não posso negar que também tive alguma sorte, aquele FGTS inativo que o governo liberou me deixou muito mais perto da minha meta, se não fosse isso, minha viagem iria demorar pelo menos mais 1 ano pra acontecer. E também tenho alguns momentos de desespero e de não aguentar mais ter que pensar em cada real que eu gasto e não poder comprar quase nada.


Por isso, pense: quanto o seu maior sonho é importante pra você?? Em quanto tempo você quer realizar esse sonho?? O que você esta disposto a fazer pra conseguir ele?? Então todos os sacrifícios valerão a pena, tenha certeza. Junte todas as dicas possíveis que existem por aí, veja o que não irá te afetar a ponto de fazer mal e se joga na economia e na realização dos sonhos.

 E não pense que seu sonho é muito grande, se a gente pode sonhar, a gente consegue realizar!! Essa ano eu tive a prova clara disso, e agora sei que não existe meta ou objetivo que eu não possa alcançar, basta ter um pouquinho de planeamento, tempo e paciência!!!

Espero que vocês tenham gostado desse meu post de retorno, aproveitem e vejam mais os vídeos da Natália, aprendam mais sobre o dinheiro e não tenham medo! Acho que agora as coisas estão se acalmando um pouquinho e eu posso finalmente voltar ao blog, com calma!!

Bjoo e boa viagem!!!


quarta-feira, 19 de julho de 2017

Protetor Solar Adcos Fluid Tonalizante FPS 40

Olá Viajantes, tudo bem??

Este ano uma das metas que eu estabeleci para mim era usar o protetor solar todos os dias religiosamente! Acabei de completar 26 anos e sei que agora as ligações de colágeno e elastina vão ficando cada vez mais difíceis e a pele vai envelhecendo com mais rapidez do que estávamos acostumados. Pra piorar a situação existem os raios solares que acabam acelerando ainda mais esse processo e que podem causar o temido câncer de pele. Então bora se dedicar nessa meta e ajudar a nossa pele a ser saudável e linda por um bom tempo.


Mas o sol não é só ruim, ele também é muito importante para nossa vida e responsável por várias funções no nosso organismo, dentre elas; estimular a síntese de Vitamina D e ajudar no processo de melanogênese (pigmentação da pele), assim como gerar luz e calor, aumentar a disposição e melhorar o humor.

Nossa pele acaba sendo atingida pelos raios UVB; que causam danos imediatos (logo após a exposição, como vermelhidão, ressecamento e queimaduras) a pele como queimaduras solares, danos diretos ao DNA celular e  são responsáveis por 65% dos cânceres de pele, mas eles também ajudam com a Vitamina D. Os raios UVA; causam danos cumulativos (levam um tempo para aparecer, como manchas, rugas, alteração na textura da pele e perda de elasticidade) como o envelhecimento precoce, o bronzeamento de longa duração da pele, danos indiretos ao DNA celular e a formação de câncer de pele também. Os raios visíveis, ou luz visível, é aquela que dá a sensação de dia mesmo quando esta bem nublado ou chovendo e ela também é capaz de causar danos a pele. E por ultimo, mas não menos importante, os raios UVC,  que são altamente cancerígenos, mas são absorvidos pela camada de ozônio, ainda bem que temos ela para nos ajudar!


Depois de você saber sobre tudo isso, fica praticamente impossível não querer se proteger do sol, não só pela questão estética, mas também pela nossa saúde ao nos protegermos do terrível câncer de pele!

Minha pele é muito branquinha (chega a ser até meio rosada) e quando eu saio no sol, sinto como se ela estivesse pegando fogo, queimando muito, mesmo que seja um sol de inverno! E se eu invento de ir à praia sem protetor solar, é queimadura e descamação na certa!! Sardas são outra coisa que aparecem quando eu tomo um pouquinho de sol a mais, normalmente minha pele não apresenta elas, mas depois de alguns dias na praia, elas já começam a dar as caras!

Além de tudo isto, eu tenho a pele bastante sensível e um pouco mista, ou seja, ela é oleosa em alguns pontos, como nariz e queixo. Não são todos os produtos que ela aceita, geralmente, produtos com químicas muito fortes agridem demais e acabam aparecendo umas bolinhas vermelhas que parecem acne, mas não são.


Acaba sendo muito difícil escolher bons produtos que se adaptem a minha pele. Para escolher um protetor solar diário, geralmente, eu busco um produto que deixa minha pele "matificada" (sem brilho), que tenha um pouquinho de cor, tenha uma textura mais liquida e que seja fácil de aplicar e remover, que não deixe a pele cheia de acne e claro tenha um FPS mais alto.

Foi então que descobri a ADCOS, uma empresa de dermocosméticos (Dermocosmético é um produto que contém ativos farmacológicos que agem nas partes mais profundas da pele, produzindo uma melhora de dentro para fora. São classificados como cosméticos, mas com comprovação científica de seus efeitos e segurança) que fabrica todos os tipos de bloqueadores solares que você pode imaginar! Descobri porque utilizei outros produtos para a pele deles e resolvi dar uma chance para o protetor solar.

O que a marca diz:

O Filtro Solar Tonalizante Fluid FPS 40 possui Tinosorb M e Tinosorb S, filtros solares que garantem ampla proteção contra a radiação UVB e UVA (com PPD 16); ele ajuda a proteger contra a luz visível; contém a Tecnologia Pró-Defense, que atua em três níveis de proteção das células: protege o DNA, as proteínas e as membranas celulares, minimizando a ação dos radicais livres e o envelhecimento precoce; tem a textura muito leve e oil-free, contém silicas antibrilho que promovem efeito matte e ação soft focus pelo efeito óptico difusor da luz; é hipoalergênico, não comedogênico, resistente a água e sem perfume.


A embalagem é plástica, bem resistente, com tampinha de rosquear e bico dosador, vem com cerca de 50 ml de produto. Geralmente encontramos os produtos ADCOS em lojas da própria marca, mas elas não existem em muitos lugares do Brasil, então você pode comprar com alguma esteticista ou fisioterapeuta que utilize os produtos na sua clínica de estética. Esta versão Fluid Tonalizante FPS 40 custa em média 107,00 dinheiros, um pouquinho mais caro que o normal, mas acredito que seja uma boa relação custo-benefício.

Se você preferir pode comprar online pela loja da ADCOS!

O que eu achei:

O Protetor Solar Adcos Fluid Tonalizante é tudo que eu queria de um bloqueador solar, ele tem uma textura mais cremosa, mas é fácil de espalhar, possui cor para vários tons de pele, deixa a pele matte e cobre super bem as manchinhas e imperfeições sem pesar, não tem cheiro e protege muito! Minha pele aceitou super bem o produto, ainda bem! Único ponto negativo é que ele transfere um pouco, mas até hoje nunca usei uma base ou protetor solar que não fizesse isso, aceito sugestões de vocês para encontrar uma assim!


Estou firme na meta de passar o protetor solar todos os dias de manhã, desde o começo do ano até agora foram poucos os dias que deixei de usar, geralmente aqueles mais nublados e quando eu não saio de casa (porque dá preguicinha e dó de gastar), assim já consigo perceber certas mudanças no tom da minha pele e no tom das manchinhas de acne que eu tenho, super melhorou! De um modo geral eu amei o Filtro Solar da ADCOS, e super indico para todas vocês!

Quem aí já usou o Filtro Solar Adcos Fluid Tonalizante??? Alguém tem uma dica boa pra me dar de um protetor solar com cor que não transfira??? Deixa aqui embaixo nos comentários!!!




Bjoo e boa viagem!!

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