Vencendo o maior desafio de todos – 1 ano de academia

Olá Viajantes, tudo bem?

É com muita alegria e sensação de vitória que eu estou escrevendo esse post! Saber que eu consegui, eu venci um dos maiores desafios na minha vida! Ir a academia sempre foi uma luta, nunca gostei muito de musculação e sempre me achei um alienígena lá! Quem leu o post O maior desafio de todos: retornar a academia!, sabe do que eu estou falando e se vc não leu corre lá pra entender melhor esse post!

Quase um ano se passou desde quando eu comecei a academia em setembro de 2015, mas eu já estou comemorando! Eu nunca fiz mais do que poucos meses de academia, acho que no máximo uns 4 ou 5 seguidos, e agora estar fazendo a um ano chega a ser quase um mérito pra mim!

Eu comecei a gostar muito de musculação, cada dia que passa que eu consigo aumentar mais um pouco minha carga, me sinto extremamente saudável e feliz! Claro que eu prefiro mil vezes mais a zumba, faço duas vezes na semana e sempre quero mais, por mim eu faria todos os dias porque é ela que mais me motiva a ir. Agora meu corpo responde e muito aos meus comandos, quando eu quero pular eu consigo, quando eu quero descer até o chão eu consigo, quando eu quero rebolar muito eu consigo! As vezes me sinto um bonecão do posto, mas eu me solto tanto e fico tão feliz dançando que não me importo com as outras pessoas na sala (ok, nem sempre eu consigo).

Se vc quiser ver um pouco das musicas maravilhosas que tocamnas minhas aulas de zumba é só entrar nesse post com a minha playlist de vídeos com as coreografias!

O mais legal de tudo é entrar no post antigo e ler o quão difícil estava sendo pra mim naqueles primeiros dias cheios de dores e que eu não conseguia fazer os movimentos direito e agora tudo esta mais fácil, tive ganhos enormes em disposição, flexibilidade e resistência! Quase nem preciso beber muita água durante a aula.

Claro que tive alguns momentos ruins também, afinal nem tudo são flores! De outubro de 2015 à março desse ano eu estava extremamente focada, ia pelo menos 3 dias da semana na academia e ficava mais de 2 horas fazendo exercícios sem parar, cada vez mais me forçando a progredir em carga e tempo de exercício aeróbico, estava ótima! Mas então em março por causa do estresse do trabalho e algumas outras coisinhas passei mal num belo dia de manhã! Estava com uma tontura horrível, não conseguia nem ficar em pé que já parecia que eu ia cair! Repousei um dia em casa e no seguinte já estava trabalhando, mas a tontura continuava em mim de uma forma mais leve, mas ela estava aqui! Resultado: tive que dar um tempo da academia porque quando eu dançava ou fazia musculação minha tontura piorava e eu estava começando a ficar com medo daquilo.

Fui apenas em uns 5 ou 6 dias na academia no mês de março e aí perdi tudo aquilo que eu havia ganhado... Em abril dei uma grande desanimada porque a professora que me acompanhava saiu da academia e eu tive que escolher outra pessoa, mas continuei indo umas 2 ou 3 vezes na semana e aos poucos fui voltando a rotina de treino.

Só agora estou mais empenhada de novo, firme na meta mesmo não gostando tanto do professor que me passa os treinos e do treino em si. E claro que tem aqueles dias que não estou afim mesmo de ir, principalmente os dias de frio intenso, tento não me culpar muito e compensar um pouco na alimentação, mas sem neuras, tem que ser uma coisa prazerosa.

Sinto muita falta quando não vou na academia, parece que vou explodir de tanta energia acumulada dentro de mim, sinto falta da sensação de bem estar que vem depois da atividade física, aquela sensação maravilhosa de dever cumprido! Eu me sinto cuidada e bem comigo mesma!

Ainda me sinto muito julgada, como se todos estivessem o tempo todo olhando e rindo por dentro de mim, acho que serei um eterno “projetinho verão” já que continuo gordinha e a academia esta cada dia mais lotada (principalmente no horário que eu vou das 17h às 19h).

No primeiro semestre de 2016 fiz uma coisa nova também, comecei a fazer aulas de vôlei todas as terças e quintas na Unicamp e me diverti bastante, descobri um novo tipo de atividade física que eu gosto, mas sendo mega desastrada e azarada do jeito que sou me machuquei algumas muitas vezes. Também fui me consultar com uma nutricionista porque precisava melhorar minha relação com a comida, aprender a comer direito e bem, nesse quesito eu tive muitos ganhos, mas depois vou fazer um post mais detalhado pra vcs!

Infelizmente não emagreci muito, na verdade só uns 2 kg, mas meu corpo mudou bastante. Não me sinto mais tão inchada, meu abdômen esta um pouco mais "definido" e menor, minhas pernas e braços estão mais firmes e tonificados e não sinto nenhuma dor em nenhum lugar! Minha saúde esta praticamente perfeita já que estou conseguindo controlar os índices de colesterol, triglicérides e essas coisas ruins! Isso pra mim já é maravilhoso!

Minha auto estima continua baixa, mas não tanto quanto ano passado! Ainda não comprei roupas novas, apenas algumas para a academia e uns casacos de frio então só vou descobrir alguma diferença quando for me preparar para o verão, espero ter melhorado um pouquinho mais até lá!

Nesse meio tempo descobri uma inspiração, uma pessoa em quem eu quero me espelhar! Ela se chama Iskra Lawrence, uma modelo plus size gringa que faz campanhas para a Aerie. Não acho a Iskra tão plus size assim, apenas vejo curvas nela e uma mulher deslumbrante! Já me acostumei com a ideia de que não vou conseguir emagrecer muito e que meu biotipo é mais cheinho, então quero que meu corpo seja parecido com o dela, uma barriga mais chapada, um quadril largo e curvas sem pneuzinhos! Tudo bem ter um pouco de celulite e estrias porque isso é normal, todas as mulheres tem! O importante é conseguir se vestir bem e se sentir bem! Iskra consegue tudo isso, eu piro no Instagram e Snapchat dela! E não pense vc que ela não malha, porque ela vai a academia sempre e vc consegue ver pelas fotos que ela treina pesado!

Iskra Lawrence

É isso, eu sou uma gordinha fitness. E quem disse que gordinhas não podem ser fitness e atléticas?

A meta agora é continuar a academia por mais um ano e aos poucos tornar isso um habito como escovar os dentes! Um ano de cada vez, aos pouquinhos, eu chego lá...

Espero que vcs tenham gostado desse update no desafio! Eu estou me vendo vitoriosa, afinal é pra isso que desafios foram feitos, para serem vencidos!

E qual é o seu desafio desse ano?? Já cumpriu alguma daquelas metas que vc pensou lá no começo do ano??? Corre que ainda dá tempo heim!!

Bjoo e boa viagem!